便秘スクール | 便が固い原因と解消法やスッキリする出し方

慢性化した便秘や便の固さの原因と改善する方法をまとめたWebブログ

固くて出ない

便が固い!出そうで出ない時に固くなった便がスルっと出す方法【緊急】

大きすぎて肛門で詰まって出せない!! 直腸に溜まったウンチが塊になり 石の栓みたいに蓋をして出てこない。 今回は、そんな緊急事態の時の解消法を 私が実際に体験したことをベースに話します。 今、詰まってツライ 出し方がわか […]